Saúde e Movimento

 Olá, me chamo Anderson Saboia, sou Bacharel em Educação Física,
pós graduando em Personal e Grupos Especiais. Estou disposto a te ajudar a
transformar sua vida através do exercício físico, tudo de forma simples e com
base no que a ciência evidencia, exercícios e protocolos que vão fazer você potencializar
o ganho de massa muscular,queima gordura, Condicionamento fisico, melhora das respostas endocrinas, diminuindo a ansiedade e dores articulares.

 Você tem pouco tempo para
treinar? Meus treinos se ajustam a sua rotina, treinos curtos e intensos,que
duram em media 30 minutos, tudo prescrito de acordo com a sua individualidade biológica, você vai ter acesso a um frequêncimetro,onde eu vou controlar a Zona de treino ideal para a sua necessidade,
seu corpo vai se adaptando, a cada treino.  

Otimizando o processo de Queima de Gordura, você vai perder medidas,emagrece de fato, seu manequim vai diminuir, você vai se sentir mais
disposta e motivada, será um nova pessoa!

Todos esses resultados, só serão possíveis, se você começar agora!! 

Então, vamos começar agora nossos treinos? 

Treinador com certificação internacional em Crosstrainning, tenha a certeza, que tenho as habilidades para combinar o seu plano de treinamento com segurança e eficiência, e vou te ajudar a alcançar seus objetivos enquanto se diverte. Não importa se você está treinando para saúde,prova de TAF ou apenas quer entrar em forma para as férias de verão. Vamos fazer do exercício físico, o seu melhor hábito! EMAGRECER COM SAÚDE, E COMENDO COMIDA DE VERDADE.